La programación
neurolingüística consiste en la conexión que tiene nuestro cerebro
con el lenguaje, entendiéndose por lenguaje todo lo que está
relacionado con el habla. A través de las palabras entran diferente
información a nuestro cerebro que a medida que se repiten se van
convirtiendo en programas que el cuerpo y el cerebro adaptan como
habitos.
El ser humano está
expuesto a este lenguaje desde que es engendrado, primero recibimos
estos mensajes lingüísticos a través de nuestros padres, luego a
través de nuestros maestros, y a medida que crecemos los vamos
recolectando por personas de nuestro entorno y por supuesto de parte
de nosotros mismos. El cerebro no está en la capacidad de discernir
si los mensajes que está tomando como programas son buenos o malos,
el simplemente toma toda la información repetitiva sin seleccionarla
o calificarla.
Cuando se conoce la PNL
se va desarrollando un conocimiento propio que permite mejorar en
muchos aspectos de nuestra vida, por ejemplo: Autoconfianza,
relaciones interpersonales, crecimiento personal y profesional,
reduce el estrés, etc.
En mi opinión la
ignorancia del poder de la mente ha hecho que muchos de nosotros
tengamos actividades repetitivas que no nos hacen felices o
simplemente que no cumplen con nuestras expectativas, y lo peor es
que como no somos conscientes de nuestro error repetimos una y otra
vez frases como estas „no puedo“ „no soy capaz“ „eso es muy
difícil“ etc. o a veces el simple hecho de pensar que lo aprendido
no se puede desaprender, porque lo tenemos adaptado a nuestra vida
como hábitos fijos.
Hoy quiero invitar a
todos los que estás leyendo este block, a que hagan un alto en el
camino y piensen cuales creen que son comportamientos o situaciones
de su vida que no los satisfacen y que se han convertido en acciones
del diario vivir. Cuando tengan la situación o comportamiento
detectado, los invito a escribir palabras y frases que los motiven al
cambia al igual palabras de seguridad y de capacidad. Luego colocar
estas palabras en un lugar visible donde las puedan leer
constantemente.
Por
ejemplo: Comportamiento: Comer demasiados dulces diarios.
No quiero tener
problemas de salud. Puedo cambiar los dulces por frutas.
Los dulces no son
saludables. No voy a comer dulces hoy.
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